早晚較為涼爽,中午炎熱
立秋之后,太陽直射點(diǎn)繼續(xù)南移,太陽輻射減弱,同時(shí)副熱帶高壓跨越式地向南撤退,冷空氣南下次數(shù)增多,氣溫下降逐漸明顯,但空氣干燥,早晚較為涼爽,中午炎熱,故取名處暑。我國古代將處暑分為三候:「一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登�！�
養(yǎng)生提醒：此時(shí)氣血流注于小腸，手太陽小腸經(jīng) 活躍
手小指
耳前
少澤穴
聽宮穴
- 養(yǎng)生依據(jù)：未時(shí)(13-15點(diǎn)),小腸經(jīng)最活躍,小腸主要負(fù)責(zé)分清濁,將水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華則輸送給脾。未時(shí)適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動,皆有助于小腸,促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)的吸收。
- 養(yǎng)生建議：適量喝水、飲茶,適度運(yùn)動,促進(jìn)小腸蠕動