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李子

李子

處暑時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
李子
38 熱量(千卡)
0.7 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
8.7 碳水化合物
24 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
李子口感多樣，依據(jù)品種不同而有所差異。一般而言，李子果肉緊實(shí)有彈性，酸甜適中，有的品種口感鮮脆多汁，有的則柔軟細(xì)膩。成熟的李子果香濃郁，風(fēng)味獨(dú)特，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。