久久青草免费91线频观看不卡,日产日韩亚洲欧美综合搜索,亚洲免费三区,亚洲色欲色欲WWW在线观看,久久一区二区三区四区,日韩经典第一页,亚洲视频一区二区三区四区

青菜

青菜

青菜
17 熱量(千卡)
1.5 蛋白質(zhì)(克)
0.3 脂肪
2.7 碳水化合物
外觀
1. 葉片新鮮：選擇葉片翠綠飽滿，無黃葉、蟲蛀或病斑的青菜。
2. 莖部緊實(shí)：莖稈應(yīng)硬挺且富有水分，切口處無干枯現(xiàn)象。
3. 整體形態(tài)：植株完整，無過多泥土附著，根部呈現(xiàn)新鮮白色。
4. 市場(chǎng)新鮮度：優(yōu)選清晨上市的新鮮青菜，口感更佳。
存儲(chǔ)建議:
青菜應(yīng)存放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽光直射和高溫環(huán)境。未清洗的青菜可用保鮮膜包裹后放入冰箱冷藏室；已清洗的青菜需瀝干水分后密封儲(chǔ)存，并盡快食用以保持最佳口感與營(yíng)養(yǎng)成分。